快手養生菜,懶人減脂餐,羊肚菌釀蝦滑,只補蛋白質不長肉
懶人快手菜,宴客菜【羊肚菌釀蝦滑】,簡單到笑,好吃到哭。四大名菌之一的“羊肚菌”,釀入蝦滑或者肉餡,蒸一蒸就好,脆彈鮮嫩
鱸魚別總清蒸,這做法簡單又好吃,火都不用開,上桌最快光盤
新型肺炎讓春節假期延長了,鐘南山院士讓大家假期宅家里,咱們也得乖乖聽話,不能添亂。家鄉的春節,總是有各種油炸的食物,炸起
年夜飯紅豆紫糯米飯,補血益氣、暖胃健脾,比大魚大肉還先光盤
年夜飯甜品八寶紫糯米飯,補血益氣、暖胃健脾,軟糯香甜搶著吃八寶糯米飯是年夜飯傳統主食,也可以說是一道甜品,在很大地區年夜
電飯煲撈飯,加一把紅豆越嚼越香,低脂低糖
小時候奶奶經常煮“撈飯”,那時候家里吃飯的人很多,有的人要吃粥,有的人要吃飯,但是大灶只有一個。奶奶為了省事,都是全部放
豆漿這樣搭配香濃細膩,益氣補血、暖胃健脾睡覺香
這款豆漿,非常香濃絲滑,雖然葉子沒有加糖,但是因為有了紅棗的加入,也是有微甜的紅棗味,喝一次就對它念念不忘。紫米長得和黑
番薯別總蒸著吃,軟糯酥脆千層餅,不用揉面,早餐一塊飽腹又補鈣
手抓餅的花樣真的太多了,最近女兒迷上這種芝士番薯泥、芋泥的了,綿軟細膩的薯泥加上芝士,烤過之后更加軟糯,還有濃郁的奶香味
這魚看到必買,加酸菜5分鐘煮好,鹽都不用加,上桌湯都不剩一滴
正所謂“靠山吃山,靠海吃海”,葉子的老家是沿海城市,地域盛產的豐富的海產資源也就自然成了我們的日常食材清單,對于平常百姓
2分鐘減肥早餐,比蛋糕好吃的香蕉烤燕麥,營養低脂還抗餓
燕麥是非常飽腹又有營養的食物,也是懶人早餐首選,營養低脂還抗餓。主食有了,再加上一根香蕉、一杯牛奶、一個雞蛋和一把堅果,
豆漿這做法最香濃,女人常喝氣色好,健脾養胃不失眠
民國第一夫人最愛每天一碗“美齡粥”,健脾養胃,面若桃花 豆漿別總直接喝,加1把黃豆1把糯米1段山藥,簡單一煮,細膩香濃,民國
打豆漿別總用黃豆,這樣搭配香濃細膩,益氣補血、暖胃健脾睡覺香
在家打豆漿總有渣,原來有技巧,比早餐店的還香,這樣搭配香濃細膩,益氣補血、暖胃健脾睡覺香 豆漿是葉子每天都要喝的,每天一
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