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        寶寶學走路

        【導讀】你家的寶寶要學走路了嗎?寶寶一般在十個月開始學走路,不再滿足于滾爬的寶寶開始對站立和走路感興趣,時不時依靠著桌子站立著,扶著周邊蹣跚幾步,都是他開始走路的“覺醒期”,這么關鍵的時刻你怎么能錯過呢?

        學走路是寶寶始終要面對的難題,但是這在他心中早已覺醒,為什么爸爸媽媽爺爺奶奶叔叔阿姨都能走路?我也可以!于是聰明的寶寶們不再滿足于連滾帶爬,而是開始踏上“行走”的旅程,看看寶寶有哪些方法可以學走路吧!

        1、練習蹲起動作

        在學會走路之前,我們的寶寶肯定得做好身體上的準備工作,而蹲起的動作是可以很好地練習腿部肌肉的,對于會站立的寶寶,不妨常常讓他撿地上的東西,這樣一蹲一起,就能加強腿部的肌肉了。

        2、使用學步車

        學步車也是很多人小時候學走路的工具,使用學步車可以減少寶寶對走路的恐懼,更加放心大膽地往前沖了,但是學步車要少用,它有導致腿變形的危險。

        3、短距離行走

        這種學步方法也是很好操作的,只要兩個大人站在一個手臂距離的兩邊,讓寶寶離開你們的手,自己走到另一頭,雖然距離很短,但是也是練習走路的方法,練多了,不斷擴展距離,這樣不就能學會走路了嗎!

        4、爬樓梯

        如果家里有樓梯更好,不過你得在一旁看好哦,讓寶寶自由地爬樓梯,也能增強他的腿部肌肉,還能讓他對學習走路有了更多的興趣呢。

        5、使用學行帶

        學行帶和學步車一樣,都是利用工具來幫寶寶學走路,不過這主要是適合已經會走一點路的寶寶了,剛剛會走些路的寶寶經常走不穩,而且很容易摔倒,這時候用學行帶能夠減少他對摔倒的恐懼,更有學習走路的欲望,自信心也會增強哦!

        寶寶學走路其實是一個循序漸進的過程,他不可能一下子就會走了,所以家長們不可操之過急,讓我們來看看寶寶學走路的具體時間表吧,這樣你就能好好觀察和培訓他了!

        1、10~11個月

        我們上文已經說了,一般是從10個月開始,寶寶開始有意識地學走路了,走路的欲望增加,他自然就會嘗試,開始沿著矮桌子的邊緣行走,或者依靠桌子長期站立。

        2、12個月

        一周歲左右的寶寶是學走路的爆發期,很快不少寶寶就會走路了,這時候鍛煉腿部的肌肉很重要,等你發現他能自如地起蹲,說明他離會走路也不遠了。

        3、12~13個月

        這個時候的寶寶對走路有了更深的認識,他會扶著桌子的邊緣走路,而且還不止走幾步,他對走路更加熱衷了,可以連走帶爬去到家里的任何地方。

        4、13~14個月

        寶寶走路不僅與腿部有關,其實眼睛的協調也是很重要的,他需要眼腳協調來判斷一個地方怎么走,對不同的地面有不同的適應。

        5、14~15個月

        大部分寶寶基本上可以比較好地行走了,而且對周圍的食物也有了很多的探索欲,關鍵是他還能直接走到一個地方去看看發生了什么,帶他多去公園走走吧!

        寶寶學走路的時間通常是媽媽們擔心的問題,經常有人問,我們家寶寶走路晚是不是不正常呢?到底是什么原因呢?其實一周歲前還不會走路的寶寶是完全正常的,甚至超過了一歲一些寶寶還不能走路,中外專家都說過了,這是正常的現象,有些寶寶可能10個月就會走路了,而有些寶寶滿周歲了都走不好,但是這些都是正常的,完全不用擔心。

        那么寶寶為啥走路晚呢?其實這與每個寶寶不同的身體狀況是有關的,并不是說走路晚就是發育不好,一周歲前的寶寶是嬰兒期,這個時期也是寶寶感覺調整期,而這個調整期具體需要多長時間是沒有標準的,這就會影響他何時走路何時說話,這些不應該是規劃,而是一種順其自然的事,家長們耐心等待就行了。

        專家建議,與其著急寶寶何時走路,不妨多讓寶寶聯系爬行,爬行可以有效訓練寶寶的大腦,還能增加肌肉能力,調查數據顯示,爬行少或者爬行不足或者沒有經歷爬行的寶寶,等到寶寶活動中的身體上半部和下半部會不自覺地對抗,容易發生感覺統合失調癥,比如視覺和聽覺的不協調,視覺和動作的不協調,聽覺和動作的不協調等,所以“不要還沒學會爬就學會走”這句老話是有根據的。

        對于我們來說,舒適的鞋子是保證走路走得舒服的關鍵,這對寶寶來說也是一樣,尤其是寶寶的小腳比我們大人可嬌嫩多了,因此給寶寶選擇一雙舒適的學步鞋是十分重要的,這在學走路的初期就要準備好了,學步期的寶寶足部發育會經歷三個階段,不同階段對鞋子的要求也是有區別的,跟著媽網百科來看看吧。

        1、10~15個月——赤腳

        這段時間是寶寶學走路的初期,主要是從爬行過渡到走路,主要的活動范圍就是在室內,這時候可以讓寶寶赤腳行動,與地面接觸,培養平衡力。不過冬天為了保溫,也可以選擇給寶寶買一雙軟底鞋來學步,或者直接穿襪子也行。

        2、15~24個月——底薄柔軟的鞋子

        這個階段的寶寶走路開始增多,但是步態并不是很穩,因此這個時候可以選擇一些前部容易曲折的鞋子,一些軟底鞋或者網布設計的鞋子會比較適合,可以控制腳形。

        3、24個月后

        2歲的寶寶已經能夠比較穩地走路了,這時候得注意一下扁平足,給寶寶選的鞋子最好是鞋身比較堅硬的,可以穩定步伐的鞋子,鞋子需有特別堅硬后跟杯,進一步控制后足外翻,溫和足弓承托,承托足弓,鞋底亦要容易曲折,有助起步,這樣能夠避免扁平足。

        寶寶學走路是件大事兒,家長肯定都十分關心,那么作為家長的話,我們在寶寶學走路這件事上應該注意些什么問題呢?

        1、爸媽別急

        很多家長面對寶寶學走路時都急得不得了,生怕自己的寶寶比別人晚了,其實在寶寶學走路期間,最忌的就是父母太過著急,寶寶走路也是一件順其自然的事,10個月能走的寶寶也有,過了一歲還不怎么會走的寶寶也有很多,都是正常的,只要你在平時適當培養寶寶的運動能力,他到時間肯定就會走了。

        2、選軟一點的鞋子

        很多時候,年輕的爸媽認為哪雙童鞋好看就給寶寶買,也不去注意一下鞋子是否夠柔軟,這種可是不稱職的爸媽哦!在學走路期間,最好是給寶寶穿柔軟的鞋子,甚至很多時候可以直接光腳爬行、走路,寶寶的骨骼還沒有長定型,硬底鞋和皮鞋不利于寶寶小腳的正常發育,記住哦!

        3、少用學步車

        學步車確實能省不少麻煩,但是四平八穩的學步車也剝奪了寶寶體驗平衡的機會,很難練就好的平衡感,這樣對自主的走路反而還有些不利,而學步車最為詬病的就是它可能導致羅圈腿,讓寶寶走路姿勢嚴重錯誤,所以大家不要過于依賴學步車哦。

        4、注意環境的安全

        不讓寶寶在學走路時受傷相信是爸爸媽媽們最大的愿望,比如家里的桌角、開水瓶、地上的水漬或者外面的車輛、地上的坑、石頭等都是可能傷害寶寶的“兇器”,而爸爸媽媽的職責就是讓這些危險遠離寶寶,讓寶寶可以在更加安全的環境中學習走路。

        寶寶學走路不妨來玩一些爬行的游戲先吧!在學會走路之前,對寶寶爬行的訓練十分重要,腿部肌肉和身體的協調能力可是都能在這時候學好的,所以下面這些爬行小游戲,不妨跟快要學走路的寶寶多玩一下!

        1、抵足爬行

        讓寶寶俯臥在床上,父母用手掌頂住寶寶的腳,他就會自動地蹬住你的手往前爬。開始時寶寶可能還不會用手使勁,整個身子也不能抬高離開床,大人不妨從旁扶助他的身子,必要時可用一點外力幫助孩子前進。每天練習2-4次,每次爬行2-4米,要天天堅持。

        2、上肢準備

        俯臥抬頭兩臂撐起上半身:可用鏡子、玩具、畫報、人臉逗引寶寶抬頭。出生15天后可適當練習;滿月后每天3-4次,可累計半小時。

        3、單臂支撐體重

        當寶寶學會上述動作后,可在其俯臥時,用玩具在他一側手臂上方逗引他夠玩具,就在其抓夠的一瞬間,便練習了單臂支撐體重,兩臂可輪流練習。前臂交叉練習:寶寶俯臥在床邊,您在床沿,把兩手掌向上, 墊在寶寶的掌下,前面用玩具逗引,交叉移動你的手掌,帶動寶寶兩臂交叉運動。

        4、下肢準備

        3-4個月左右,可將寶寶跪抱在你的大腿上,或當你仰臥時,讓他跪在你的體側,手扶著你的身體;可和他一起看畫報、念兒歌、玩玩具,使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。兩腿交叉運動: 寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位,你用雙手抓住寶寶踝部,做前后交叉運動。

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